随着笔记本电脑在线工作的普及，员工享有更大的灵活性，雇主也能吸引到更多人才。然而，长时间远程工作的人更容易受到压力和疲劳的影响。
一项研究表明，FOMO（“害怕错过”）会增加压力和疲劳，数字化工作环境会加剧这种情况。
英国诺丁汉大学的研究人员在《Sage Open》杂志上发表的研究显示，数字化工作场所迫使人们时刻保持联系，以免错过任何信息，增加了压力和精神疲劳。
研究人员收集了142名英国员工的数据，研究了数字工作和技术使用的负面影响，如压力、超负荷、焦虑和FOMO。
FOMO是“害怕错过”的缩写，指的是对错过信息、人际关系和互动机会的焦虑，现在已进入工作领域。研究结果表明，超负荷感和对错过信息的恐惧对幸福感尤其有害，在数字化工作环境中会增加压力和焦虑。
“通过电子邮件、内部网或协作工具等渠道流动的大量信息会让员工担心错过信息，同时也会让他们在努力跟上潮流的过程中承受超负荷的压力。”该研究的合著者、心理学博士生伊丽莎白·马什在一份新闻稿中解释说：“为了帮助人们应对信息泛滥，应该认真、持续地关注优化信息管理和支持信息素养。”
该研究还强调了评估这些对员工幸福感的负面影响的重要性，并建议雇主投资于优化信息数量和流量的实践。它建议考虑政策和培训，以帮助数字工作环境用户更好地访问、管理和使用信息。
“在工作和职位设计中考虑数字化工作环境不仅对员工的生产力至关重要，而且对现代组织的幸福感也至关重要。”如果忽视这一点，可能会导致压力增加、疲劳和心理健康状况恶化。我们的研究结果表明，信息生态系统是组织内部和研究界关注的一个重要领域，”心理学教授、该研究的合著者Alexa Spence总结道。-法新社新闻
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希望本篇文章《研究发现：数字化办公环境可能加剧压力与错失恐惧症》能对你有所帮助！
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